El ejercicio. Hay pocas cosas que tengan tantos beneficios:▪️ Mejora de la salud cardiovascular▪️ Ayuda a controlar el peso▪️ Mejora la fuerza muscular y la resistencia.▪️ Alivia el estrés▪️ Aumenta la flexibilidad articular…¡y es gratis!La verdad es que...
